Zebrabuch Blog
News und Auszüge aus unseren BüchernAuf dieser Seite finden Sie zahlreiche Auszüge aus unseren Büchern. Wenn Sie nur Beiträge zu einem bestimmten Thema sehen möchten, wählen Sie einfach in der rechten Spalte das gewünschte Thema aus.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen 🙂
Wie bekommt man eine Psychotherapie?
Die Entscheidung, eine Psychotherapie zu beginnen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Heilung oder zur Besserung Ihrer Symptome. Allerdings ist vielen Betroffenen nicht klar, welche Schritte zu unternehmen sind, bevor man eine Psychotherapie beginnen kann. Denn...
Psychotherapie: Wann und was zahlt die Krankenkasse?
Im Normalfall werden die Kosten für eine notwendige psychotherapeutische Behandlung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Voraussetzungen sind, dass es sich um eine Störung handelt, die in den sogenannten Psychotherapie-Richtlinien aufgeführt ist....
Wer darf Psychotherapie anbieten?
In Deutschland ist es gesetzlich genau geregelt, welche Ausbildungen und Qualifikationen notwendig sind, um Psychotherapie anbieten zu dürfen. Allerdings ist es für den Laien nicht ganz einfach, die unterschiedlichen Angebote und Qualifikationen zu unterscheiden. Im...
Unterliegen Psychotherapeuten der Schweigepflicht?
Ja, nach § 203 des Strafgesetzbuchs und nach § 8 der Berufsordnung für Psychologische Psychotherapeuten sind Psychotherapeuten dazu verpflichtet, Stillschweigen über alle persönlichen Informationen und Daten ihrer Patienten zu wahren. Das gilt im Übrigen auch...
Schlafentzug (Wachtherapie) bei Depressionen
Dabei handelt es sich um eine Behandlungsform, die in der Regel bei stationären Aufenthalten in der Klinik durchgeführt wird. Sie kann aber auch zu Hause vom Patienten selbst durchgeführt werden. Der Begriff „Schlafentzug“ wirkt auf den ersten Blick ein wenig...
Elektrokrampftherapie (EKT) bei Depressionen
Bei der Elektrokrampftherapie (korrekt: Elektrokonvulsionstherapie) handelt es sich um ein Therapieverfahren, das (selten) zur Behandlung bestimmter schwerer psychischer Erkrankungen angewendet wird. Bei depressiven Patienten kommt die EKT fast ausschließlich bei...
Lichttherapie bei Depressionen?
Bei einer saisonalen Depression (SAD), die in den Wintermonaten (dunkle Jahreszeit) auftritt, kann eine Lichttherapie das Mittel der Wahl sein. Dies insbesondere dann, wenn nur leichte Symptome auftreten. Bei der Lichttherapie wird der Patient für eine Dauer von 20 –...
Hilft Johanniskraut bei Depressionen?
Die Johanniskräuter sind eine Pflanzengattung innerhalb der Johanniskrautgewächse. Bekannt ist vor allem das medizinisch genutzte "Echte Johanniskraut". Johanniskräuter sind weltweit verbreitet und werden in vielen Kulturen zum Teil schon seit Tausenden Jahren als...
Lesetipps zum Thema Depression
Wenn Sie sich noch weiter üer das Thema Depressionen informieren möchten, finden Sie im Folgenden einige lesenswerte Bücher zu diesem Thema. Depressionen: Erkennen - verstehen - Üerwinden Stern, Alexander (ISBN 978-3864270468)Das zur Zeit beste und umfangreichste...
Hilfe, mein Antidepressivum wirkt nicht!
In einer Tatort-Folge mit dem brill
Was ist Achtsamkeit?
Noch bis vor wenigen Jahren war der Begriff Achtsamkeit im deutschsprachigen Raum kaum bekannt. Es konnten nur diejenigen etwas damit anfangen, die das Konzept der Achtsamkeit während ihrer Beschäftigung mit dem Buddhismus und insbesondere mit der Meditationsform des...
Wie kann man Achtsamkeit trainieren?
Grundsätzlich kann man zwei verschiedene Methoden unterscheiden, wie Achtsamkeit eingeübt, trainiert und gelebt werden kann: 1. Die formelle Praxis (Meditationen)Darunter versteht man regelmäßig (möglichst täglich) durchgeführte Übungen, die nach einem ganz bestimmten...
Neueste Kommentare